甘肃之声·星光夜读丨给人生积极的暗示

  

  当你说“我不擅长写文章”时，便真的交不上一份令自己满意的文案；当你想“我注定孤独”时，连别人示好都会下意识躲避。为自己贴上过多的“负面标签”，会让小沙丘般的困境成为一座难以逾越的大山。此时，积极的暗示，就像是一枚按钮，按下了心中的焦虑！

  前段时间，舅妈看了一则养生类视频，她发现视频里说的“胸闷气短”等系列症状，自己全部符合。于是，她开始怀疑自己是不是像视频里说的那样，患上了某种病。早上起床，她发现了自己脸部肿胀，便下意识怀疑自己是不是视频里说的肾衰竭；吃早餐的时候，自己腰酸背痛，又疑心自己脏器病变。当你不断怀疑自己是不是患上了什么病时，大脑会特地记下来这种感受，使你变得焦虑不安。

  有一个理论，命名为自证预言：你相信自身是啥样子，你大概率就会是啥样子。语言是有能量的。当你满脑子都是你的疾病，你的苦楚，围绕在你周围的人跟事大概率会慢慢的变消极；但当你积极地爱自己，你强大的内心会慢慢塑造你现实的轨迹，人生会慢慢的变明媚。多说几句“我很好”，相信自身是健康的，生活就会否极泰来，好运连连。

  心理学研究之后发现，人类大脑每天产生约6000个念头，其中80%都具有负面倾向。但当这些负面念头演变成自我攻击时，会形成独特的认知闭环。想象中的失败不断强化恐惧，恐惧又催生更猛烈的自我贬低。人这一生，会遇见无数的不如意。生活的不如意形成一种桎梏，沉浸在负面暗示中，只会让自己丧失翻身的能力，因此导致全盘皆输。

  积极的心理暗示，会让爱和能量流动起来。当自己被困在情绪漩涡里，尝试理解自己，用心去看待自己每一个情绪；接纳自己的坏脾气，正因为它的存在，保护你不受伤害；当遇见看似完不成的任务时，想象任务完成的画面，带着奇迹的画面进行下去……因为积极的自我暗示，会带来更多好事的发生。

  世界犹如一面镜子，皱眉视之，它也皱眉看你；笑着对它，它也报以笑容。这种映射法则在命运中同样适用。当我们以畏缩的姿态试探生活，机遇便会转瞬即逝；当我们怀抱坚定信念昂首前行，美好会与我们不期而遇。所谓好运，就是信心与机遇撞了个满怀。愿你迎着明媚的春光，一路走来，一路盛开！

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