爬山后腰酸背痛杭州00后姑娘竟患上这种病！爱喝可乐、咖啡的留意了！
发布日期： 2024-11-04 | 作者：2024斯诺克赛程时间表图
最近天高气爽，许多人开端了爬山、骑行等户外运动。运动之余，有人意外发现，年纪轻轻的自己，居然骨质疏松了？医师提示：这些不良日子小习气也会导致骨质疏松！
00后女生小琳最近去余杭爬了一次山，回到家后腰酸背痛了半个月，还常常腿抽筋、膝盖生硬，到医院查看后竟发现是骨质疏松。
“下山时就有点腿抖、腿软无力，杵着一根大树枝才渐渐走下来的”，小琳回想起爬山当天身体的不适感，“一开端我以为是良久不运动才会全身酸痛，但休养了几个星期都不见好。做了骨密度查看，T值小于-2.5，现已是骨质疏松，和70岁的骨头状况差不多。”
骨质疏松是一种代谢性骨病，首要因为骨量丢掉与骨强度下降、骨安排微结构损坏、骨脆性添加，导致患者有可能会呈现骨折。
专家说，骨质疏松一般多发于绝经后的50岁以上女人和65岁以上的晚年男性，门诊中中晚年患者依然占比较大。但要留意的是，骨质疏松并不是晚年人的专属病，而能够产生就任何年龄段。
专家表明，许多年青患者归于继发性骨质疏松，首要是骨代谢疾病或运用药物导致的骨质疏松。此外，骨质疏松年青患者的病因还和不良日子小习气有关，“如忽视运动、饮食结构不均衡、常吃外卖、不晒太阳、爱喝可乐、咖啡，爱吸烟喝酒，导致钙的摄入和吸收缺乏，骨质疏松症就有时机侵略年青人。”
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